Präventionsgymnastik beim SV Schwaig

Was ist das?

Präventionsgymnastik ist ein gesundheitsorientiertes Sportangebot, welches zertifiziert ist und durch die meisten Krankenkassen mit Zuschüssen unterstützt wird. Das Konzept ist auch mit dem Siegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet. Mit Rena Eberlein steht eine entsprechend qualifizierte und zertifizierte Übungsleiterin in den Startlöchern.
Das Siegel wurde im Jahr 2000 vom Deutschen Sportbund (DSB), der Vorgänger-Organisation des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), gemeinsam mit der Bundesärzte-kammer entwickelt.


Was erwartet Dich?

Präventives Ausdauertraining in der Halle

Es erwartet Dich ein präventives Ausdauertraining in der Halle (Indoor) mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs möchten wir Dein körperliches Wohlbefinden und Deine Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern. 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung für das Alter 50+

Du sitzt sitzen viel und bewegst Dich zu wenig, fühlst Dich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das richtige für Dich! In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Dein Leben bringen

Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung für Frauen 50+

Du bist eine Frau 50+ und es ist endlich mal wieder Zeit, dass Du Dich um Dich selbst kümmerst? Du willst wieder mehr in Bewegung kommen, kraftvoller werden und das in einer netten Gruppe von gleichgesinnten Frauen, in angenehmer Atmosphäre?


Hier geht es zu Anmeldung:


Kursbuchung...