Präventives Ausdauertraining in der Halle

Sie möchten sich gerne wieder regelmäßig bewegen, suchen einen (Wieder-) Einstieg und möchten Ihre Ausdauerfähigkeit verbessern? Dann ist dieser Präventionskurs bestimmt das Richtige für Sie. Es erwartet Sie ein präventives Ausdauertraining in der Halle (Indoor) mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs möchten wir Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und erfahren mehr über die Zusammenhänge von Ausdauertraining und Gesundheit. In der Gruppe erlernen und erfahren Sie unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel, mit Spaß und Freude an der Bewegung. Hilfreiche Tipps für zu Hause erleichtern den Transfer in Ihren Alltag.

Auszeichnung: Das Konzept ist auch mit dem Siegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet.
Krankenkasse: Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Beginn:
Mo., 10. Jan 2022, 17:00
Ende:
Mo., 14. Mär 2022, 18:00
Kurs-Nr.:
48791
Preis:
100,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Hans-Simon-Halle Schwaig
für wen:
 
Dauer:
10 Wochen
zuschussfähig:
bei vielen Krankenkassen
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Freie Plätze:
15 von 15
Trainer:

Sitzungen:


Datum Beginn Ende
10. Jan 202217:0018:00
17. Jan 202217:0018:00
24. Jan 202217:0018:00
31. Jan 202217:0018:00
7. Feb 202217:0018:00
14. Feb 202217:0018:00
21. Feb 202217:0018:00
28. Feb 202217:0018:00
7. Mär 202217:0018:00
14. Mär 202217:0018:00

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