Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung für Frauen 50+

Sie sind eine Frau 50+ und es ist endlich mal wieder Zeit, dass Sie sich um sich selbst kümmern? Sie wollen wieder mehr in Bewegung kommen, kraftvoller werden und das in einer netten Gruppe von gleichgesinnten Frauen, in angenehmer Atmosphäre? In diesem Gesundheitskurs zur allgemeinen Kräftigung kommen Sie mit moderater Bewegung (wieder) in Schwung und fühlen sich kraftvoller und beweglicher. Eine kompetente Übungsleitung führt Sie schrittweise an funktionelle Kräftigungsübungen heran, erläutert die funktionellen Aspekte, stellt Gesundheits- und Alltagsbezüge her. Die Übungen und die Belastungsdosierung sind so gestaltet, dass sie individuelle Voraussetzungen berücksichtigen.

Auszeichnung: Das Konzept ist auch mit dem Siegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet.
Krankenkasse: Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Beginn:
Di., 11. Jan 2022, 10:00
Ende:
Di., 1. Mär 2022, 11:00
Kurs-Nr.:
48794
Preis:
80,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Hans-Simon-Halle Schwaig
für wen:
Frauen 50+
Dauer:
8 Wochen
zuschussfähig:
bei vielen Krankenkassen
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Freie Plätze:
13 von 15
Trainer:

Sitzungen:


Datum Beginn Ende
11. Jan 202210:0011:00
18. Jan 202210:0011:00
25. Jan 202210:0011:00
1. Feb 202210:0011:00
8. Feb 202210:0011:00
15. Feb 202210:0011:00
22. Feb 202210:0011:00
1. Mär 202210:0011:00

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