Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung für das Alter 50+

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.

Auszeichnung: Das Konzept ist auch mit dem Siegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet.
Krankenkasse: Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst

Beginn:
Di., 11. Jan 2022, 09:00
Ende:
Di., 15. Mär 2022, 10:00
Kurs-Nr.:
48793
Preis:
100,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Hans-Simon-Halle Schwaig
für wen:
50+
Dauer:
10 Wochen
zuschussfähig:
bei vielen Krankenkassen
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Freie Plätze:
14 von 15
Trainer:

Sitzungen:


Datum Beginn Ende
11. Jan 202209:0010:00
18. Jan 202209:0010:00
25. Jan 202209:0010:00
1. Feb 202209:0010:00
8. Feb 202209:0010:00
15. Feb 202209:0010:00
22. Feb 202209:0010:00
1. Mär 202209:0010:00
8. Mär 202209:0010:00
15. Mär 202209:0010:00

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